おはようございます。

先日お客様からこんなご質問をいただきました。

「なんか、私ふくらはぎだけすごく太くて嫌なんですよ！つい脚を隠す服ばかり着てしまって・・・」

太ももはほっそり細いのに、ふくらはぎだけ発達している、そんな状態でした。
触ると固い感じです。

ふくらはぎは、比較的他の部位と比べても脂肪がつきにくい場所ではあります。
しかし、一番浮腫みやすい場所でもあります。

ふくらはぎだけ太い方の特徴としては「デスクワーク」をなさっている方です。

原因1）
デスクワークに集中しているがため、あまり立ち上がったり歩いたりする機会が少なく、浮腫んでいる！
座っているときって、股関節や膝を曲げていますよね。そうなると、ちょうどリンパ節が集中しているところで曲げているので、詰まりやすくなります。
一番体の下にあるふくらはぎに老廃物が滞り、さらには放置するとセルライト化してしまうことも。

原因2）
お尻や太ももが使えていない。
太ももがほっそり。今回のお客様はここがポイントです。ほっそりの理由は筋肉が少ない感じでした。
歩く時に小股で歩いていたり、足の指先が浮いたまま歩いていたりすると、ふくらはぎを沢山使うことになり、必要以上に筋肉が発達してしまいます。

脚の滞りを取りつつ、お尻から脚全体が使えるような歩き方に変えていくと、脚のラインもキレイになっていきますよ！