痩せ始めるまでにかかる日数

こんばんは。
久しぶりにゴールド免許になった岩野です。

さて唐突ですが、若いころは食事を減らしたらすぐ痩せましたよね。
でも、年を重ねていい大人になってからのダイエットってすぐに体重落ちなくないですか?

これって何故だと思いますか?

答えは・・・
単純に代謝の違いです。
筋肉量も多く、体内の巡りがよくて、消費エネルギーも高い学生時代は、すぐに痩せました。

ちなみに、大人はダイエットを始めてどのぐらいで体重が減ると思いますか?

答えは・・・2週間後!

正しくダイエットをし始めて2週間後に脂肪は減り始めます。
もっと言うと、そのぐらい続けてようやく体が「あ!ダイエットしてるのね。」と気づくと言われています。

例えば3日で減った体重は水分が減ったと考えます。
むくみが強い方は要らない水分が抜けてきた、とも考えられます。

ラグナでは肥満予防健康管理士やダイエットアドバイザーの資格を持つスタッフが、施術だけでなく日々の生活面においてもアドバイスさせていただいております!!

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ 岩野倫子
住所:逗子市逗子1-9-41-2F
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