下っ腹が出るのはなぜ？

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下っ腹が出るのはなぜ？

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2019.07.10

こんにちは。

お客様からご相談を受ける、よくあるお悩みの一つ。「下っ腹が出ててるのをどうにかしたいんです・・・」
下っ腹が出てしまう原因は単純に、脂肪がついている、とも言えますが、他のパーツと比べても下っ腹が特段気になる！という方は9割方、姿勢が悪いです。

姿勢が悪いとき、どんなことが起こっているかというと
・お腹の空間が狭くなって、内臓の動きが悪くなる→代謝が悪くなる
・お腹の筋肉を使わなくてもいいので、腹筋が弱くなる→お腹が出てくる
・代謝も筋肉も落ちれば、さらに脂肪は付きやすくなる
・腹筋が弱くなれば、内臓が落ちて内臓下垂→下っ腹が出る原因の一つ

です。

なので、下っ腹をどうにかするためには、セルライトを落したり、代謝をアップするだけでなくて、姿勢の改善をしてあげないと堂々巡りなんですねー。姿勢の改善は大変（サロンで姿勢矯正して、さらに普段の姿勢を気をつけないとダメだから）ですが、矯正されてくるとあら不思議。猫背が逆にしんどくなります。快適ですよ、わたしもかつて、そうでした。。