顔をすっきりさせるセルフケア

こんにちは。
きのう帰宅したら猫トイレが倒れてて(背が高いトイレで)、猫砂とうんちが床に散乱していました笑
コラー!!!

さて、それはさておき、お顔をスッキリ小顔にするセルフケアを伝授!
それは・・・

1)頬骨付近をマッサージ
頬骨の下(骨に沿って)を流したり、頬骨の上を指先で軽くマッサージしてみてください。
普段ケアされていない方は思わぬ痛みにビックリするかもしれません。
リフトアップ&フェイスラインがスッキリします。

2)アゴのラインをマッサージ
下顎の骨をつかんで、骨から肉を剥がすイメージで動かしてみてください。
難しかったら、掴んで軽く圧を入れ、3秒数えて離す。
これを顎の骨のラインに沿ってやってみてもいいですね。
顎のラインにはリンパ節が多くあります。むくみ改善、シャープなアゴのラインが!!

3)コメカミ付近をマッサージ
噛み締めが多い方ほど硬くなるのが、耳の上の筋肉。
指の腹で耳の上あたりをグルグルとマッサージしてみてください。
頭皮をこするのではなく、押さえつけて筋肉を動かしてください!
リフトアップします!!

テレビ見ながらでもできます。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ 岩野倫子
住所:逗子市逗子1-9-41-2F
TEL:046-890-2558
営業時間:9:30〜17:30、日曜祝日と隔週木曜お休み

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