ダイエットと生活習慣

こんにちは!
夜中に子猫がザリザリ顔を舐めてくる&子供のキック等で寝不足な岩野です笑

さて、いま通ってくださっているお客様が見た目で明らかに痩せてきたので

「すごい痩せましたよね!」とお声がけしたら

「6キロ弱減りました!」

と照れくさそうに教えてくださいました。(このお客様の場合は体重はご自宅で計られていて、採寸のみサロンで行っています)

最初いらっしゃったキッカケが、,ご自身でダイエットを頑張っているけど、なかなか落ちなくなってきた、ということでした。この時点ですでに10キロ痩せていらしたので合計16キロの減量に成功しています!!

すごいです。

でも、『我慢はしない』と決めているそう。なのでツラくないとのこと。「日々気をつけている」とおっしゃっておられました。

これって大事ですよね。

ダイエットって、痩せた後も続くんです。
だから、ダイエットっていうか、生活習慣を変えるってことなんだと思います。

頑張っても、ダイエット前の生活に戻したら、体重も戻ります。
だって、その生活だったからお肉がついてしまったんですもん!
わたしも日々気をつけて生活しています。それでも気を抜くと太るんですが汗

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ 岩野倫子
住所:逗子市逗子1-9-41-2F
TEL:046-890-2558
営業時間:9:30〜17:30、日曜祝日と、ときどき木曜お休み

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