こんにちは。

大人女性のお悩みに多い、 「ワキ肉」

下着を着けて後ろ姿を見ると…！！脇の下にはみ出る肉が！！！
とお悩みを打ち明けてくださる方がたくさんいらっしゃいます。

後ろ姿って自分でチェックし難くて、盲点ですよね。

脇肉の原因は

・姿勢の劣化
・ワキのリンパの滞り
・たるみ
・運動不足

このあたりが主な原因です。

【姿勢の劣化、ワキリンパの滞り】
猫背になると肩って大きく動かしにくいです。猫背になって肩を回してみてください。とっても動かしにくいのが分かると思います。
動きが小さいということは、老廃物も滞りやすくなり、脂肪を寄せ付けます。

【たるみ】
筋力が落ちてくると、体もたるみます。
姿勢が悪いと、肩甲骨と肩甲骨のあいだの筋肉や、腕と肩甲骨にくっ付いている筋肉が衰えます。そしてたるみます。
こういった場合は筋トレも有効です。

【運動不足】
運動不足になると、血行が悪くなり、したがって老廃物も溜まりやすいです。そういう場所、脂肪は大好き！

ワキ肉を無くすには、まずは滞りを改善するのが近道です。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ　岩野倫子
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