こんにちは！
お盆ですね。きのうはお坊さんをたくさん見かけました。

さて、気にされている方もいらっしゃるでしょうか？加齢臭。

加齢臭と聞くとオジサンの臭いのってイメージですが、人間誰しもが加齢臭を発する可能性を秘めています。

加齢臭になる原因は、皮脂腺の中にある「ノネナール」という物質であるとされています。
これが40歳を過ぎた頃から増え始めます。

乱れた生活習慣や食生活によって、酸化することでノネナールは増加します。

例えば・・・
・肉が大好き
・お酒をよく飲む
・タバコを吸う
・紫外線によく当たる
・運動をしていない
・睡眠不足
・ストレス過剰

このあたりに心当たりがある方は気をつけたほうがいいそうです。

気を付けるのは酸化を防ぐこと、上記に書いた原因に当てはまることを避けること、酸化に強いビタミンCを積極的に摂るのも効果的です。
ビタミンCは吸収されにくいので、ナノ化されたものを選ぶといいです。

※私はこれを飲んでます！

ちなみに、もっと臭いが強烈な「ミドル脂臭」というのがありますが、こちらは
・汗をかくことを避けている
・運動をしていない
・脂っこいものが好き

当てはまりましたか？
枕の臭いの原因になるものです。
お風呂に入ったり運動をして汗をかいて、汗腺を元気にしておくのが良いそうです。あとは酸っぱいものもいいです。

ラグナでリンパマッサージ受けていらっしゃる皆さんは、いつも大量発汗ですから心配無用ですね！！

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ　岩野倫子
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