ダイエットを成功させるために必要な3つのこと

おはようございます。
今日はちょっと涼しくて過ごしやすいですね!
最近、うちの帆菜ちゃんは「夜のお散歩+コンビニでバナナを買ってお外で食べる」にハマっています笑
なんでしょう、日中とは違う雰囲気が楽しいのでしょうかね!

さて、ダイエットをがんばるも、なかなか痩せられないよ〜!っていう方に。
成功させる3つの大事なこと。

1) 痩せた先の自分を奮い立たせられる目標を持つ
→ただ、痩せたい〜!だと続きません。そして、よくご存知かと思いますが太るのは簡単ですが痩せるのは大変です。ツラいときもくじけない気持ちが大事です。でも痩せ始めると楽しいので最初の2〜3週間が頑張りどころです。

2) 一緒に戦ってくれる仲間
→1人でがんばるより、一緒にダイエットしたり、伴走してくれる人がいると挫折しにくいです。ツラいときも嬉しい気持ちも一緒に分かち合うことでモチベーションが維持できます。

3) 毎日の体重測定
→毎日の体重の増減に一喜一憂する必要はありませんが、毎日自分の体調を管理したり、少し増えてたら対策をしたり、といったことが可能になります。そして、毎日測らないと、減り始めた!の実感が持てません。

ラグナの「3ヶ月間のおデブ卒業コース」
初回の募集が間も無く開始です!(あした)

【コースの内容】
・痩身マシン(キャビ、バキューム、ラジオ波)、リンパマッサージ、骨盤矯正、バンテージ発汗の
中から最善策をセレクトし、毎回120分施術致します。×12回(3ヶ月以内に消化してください。)
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・食事指導や生活アドバイス(LINE等でやり取りします)
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【料金】
通常は199,000円(税込)ですが、今回は初募集記念!168,000円(税込)で先着2名様限定です。
すでに1名、お申し込みの意思をご連絡いただいている方もいらっしゃいます!

【お申込み】
6月25日(金)9時より受付いたします。LINEやショートメッセージにてお申込みください。

お待ちしております。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ 岩野倫子
住所:逗子市逗子1-9-41-2F
TEL:046-890-2558
営業時間:9:30〜17:00(木曜は12:30まで)、日曜祝日と木曜午後お休み

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