こんにちは。

きのう、痩身マシン＆リンパケア120分のコースを受けに来てくださったT様。今日で3回目でした。

へそ周りのお腹を取りたい、お尻を小さくしたい！とのこと。

施術後、恒例の採寸！
私もビックリするぐらい下腹まわりのサイズが落ちてて（お尻周りマイナス4.5cm、ちなみにウエストマイナス1.5cm、太ももマイナス1.5cm）

もともと細身の方ですが、この1ヶ月で体重は1.5kg減りました。

「え〜！でも、わたし何にもしてないですよ！」と。

食事はとくに気をつけてなかったそうで…むしろ夕飯にパスタ食べたりしていたそうです汗

でも生活で変わったことは、最近ウォーターサーバーを家に設置したそうで、水を飲む量が増えたことと、バランスボールによく座ってたそうです。

それでさらに代謝が良くなって勝手に体重が落ちたのでは！

いろいろ頑張っても代謝が悪いと（老廃物が出せないと）結果が出にくい傾向にあります。

たとえば
・運動しない、すぐ車に乗ってしまうとか
・体を冷やすことが多い
・水分摂取が少ない
・便秘
・座りっぱなしが多い
・体が凝り固まっている
・何かしらちょこちょこ食べている

とか。

やっぱりダイエットには代謝は切っても切り離せないなぁと改めて思いました。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ　岩野倫子
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