こんばんは。

ダイエットされていて、いま自主的にファスティングなさっているお客様が、こんなことをつぶやいてくださいました。

「この我慢をもう少し続ければ年内には○○kgになれるかも！」

その頑張りに拍手！！

でも本音はちょっと心配・・・

みなさん、ダイエット＝がまんって思っていらっしゃる方も少なくないんじゃないでしょうか。

岩野はめちゃくちゃ我慢しまくってダイエットするのはオススメしないです。
なぜなら、我慢した先には爆発が待っているから！
もっと言うと、私がかつて我慢したダイエットで大変な思いをしたから。

ダイエットって本来は我慢じゃないです。

毎日好きなものだけお腹いっぱい食べて、運動もまったくしなかったら痩せるのは難しいですが・・

でも、太ってしまった原因を見つけて、それを継続できる形で改善していく。そんな方法を模索することがいいと思っています。だから我慢はしないのです。（生活や体質を変えていくための努力は必要だと思いますが）

お客様の中には、施術だけで痩せる方ももちろんいらっしゃいますが、そういった太る生活習慣を改善していくことも、リバウンドを防ぐいい方法ですね。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ　岩野倫子
住所：逗子市逗子1-9-41-2F
TEL：046-890-2558
営業時間：9:30〜17:00（木曜は12:30まで）、日曜祝日と木曜午後お休み

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