ふくらはぎの浮腫み、どうにかしたい!

 ふくらはぎの浮腫みが気になってて。。コロコロするんですが、、。どうにかできなものですかね〜?  夏になるとサンダルを履いたり、脚も出したりしたいのに、浮腫みが気になってしまう・・そんなお悩みをよくお伺いします。 浮腫み…Read More »

脚を触ると固いのは筋肉があるってこと?

 私の脚、触ると固いんですけど、これって筋肉があってハリがあって、良いことだと思ってました。  深層リンパドレナージュの施術後、そうおっしゃったお客様がいらっしゃいました。 そうですよね、お肌なんかもたるんでない、ハリの…Read More »

昔に比べて青アザが消えにくい!

 このあいだ、大きな青アザを作ってしまったのですが、やっぱり昔と比べると消えにくいですよね!  アザができてしまったときの対処方法ですが、ぶつけてしまったら、最初に冷やすことが大切ですよ。 腫れだけでなく、内出血も抑える…Read More »

少食ないのに痩せないんです!

 そんなに食べてないのに全然痩せないんですよ〜!どうしてですか?  がんばってご飯を減らしても痩せないなんて悔しいですね! ところで、食事内容はどうでしょうか? 葉モノ野菜のサラダにゼロカロリーのジュースだけ、ちょっとお…Read More »

ケアしても浮腫むのはどうして?

 自分で脚をコロコロでマッサージしたり着圧くつ下を履いたり、いろいろケアするんですが、ムクミが全然取れないんです。どうしてですか?  ムクミってつらいですよね。 疲れやすかったり、何よりも見た目に太く見えてしまうし、お洋…Read More »

汗っかきは代謝がいいの?

 汗っかきは代謝がいいってことですか?  まず、代謝というのは、体の中に取り入れたものを生きていくため必要なものに変化させて使っていくことです。 お肌の代謝は早い方や若い方はと28日で入れ替わり、骨も約2年半で生まれ変わ…Read More »

水を飲むってそんなに大切なんですか?

 よく、ダイエットするなら水を一日2L飲むといい、とか聞くのですが、そんなに水を飲むって大切なんですか?  まず、人間の体は約60%が水分でできています。 この水分が人間が生きる上での機能を保っています。 そして、人間が…Read More »