脚を触ると固いのは筋肉があるってこと?

「私の脚、触ると固いんですけど、これって筋肉があってハリがあって、良いことだと思ってました。」

深層リンパドレナージュの施術後、そうおっしゃったお客様がいらっしゃいました。そうですよね、お肌なんかもたるんでない、ハリのあるお肌がいいですもんね。でも、筋肉は違うのです。

質の良い筋肉とは、力を入れていないときは柔らかく、必要なときにはしっかりと引き締まり力を発揮することができる筋肉なのです。これとは逆に、通常時も力を入れてもいないのに押しても弾力のない固い状態というのは、筋肉が硬直し、老廃物が滞ってしまっているサイン。あなたのふくらはぎはどうですか?

しかも、滞ってしまった老廃物は脂肪細胞と結合してセルライトを生み出し、さらに血流を悪化させ、老廃物も出しにくい→またセルライト〜といった悪循環に。

例えばデスクワークの方は、仕事中ふくらはぎを動かすことが少ないので、筋肉の収縮もあまり行われないので、リンパを流すための筋ポンプが働かない。さらに関節も折り曲げているので、より滞りやすいリンパの流れを促進することができないので、ムクミみやすい傾向にあります。このむくみが固い脚をつくる原因に。

もし、脚痩せを目指していて、でも脚の筋肉が弾力がなく固くなってしまっているようでしたら、まずは固くなってしまった筋肉をストレッチやマッサージなどで柔らかくしていくことから始めるのがおすすめです。

デトックス痩身・小顔サロン ラグナ 岩野倫子
住所:逗子市逗子2-6-22三富ビル2F
TEL:046-890-2558

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